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Blog > Guide > Comment trouver la bonne chaussure de tennis
Comme le tennis est un sport très intense, avec de nombreux sprints explosifs et des changements de direction brusques, le choix de la bonne chaussure de tennis est extrêmement important. Sinon, vous risquez de vous blesser, de vous user et de souffrir de douleurs chroniques. Votre chaussure de tennis doit être parfaitement adaptée à vous et à votre jeu.
Nous vous expliquons ici quels sont les aspects à prendre en compte et ce à quoi vous devez faire attention lors de l'achat afin de trouver le modèle qui vous convient.
La façon dont vous jouez au tennis est un aspect à ne pas sous-estimer lorsque vous choisissez des chaussures de tennis. On distingue grosso modo trois façons de jouer :
En tant que joueur de fond de court, vous avez tendance à vous tenir un peu plus loin de la ligne de fond, à vous déplacer plutôt d'un côté à l'autre du court et à jouer des coups puissants à travers le court. Ce type de mouvement nécessite une chaussure de tennis robuste et stable.
Si vous êtes un joueur que l'on retrouve sur tout le court, vous commencez généralement votre jeu sur la ligne de fond, mais vous aimez foncer vers l'avant en direction du filet et faire des allers-retours sur le court. Ce type de jeu nécessite une chaussure légère avec une semelle stable.
Les joueurs polyvalents combinent les deux styles mentionnés ci-dessus. Ils jouent beaucoup près de la ligne de fond, mais se précipitent aussi souvent vers l'avant pour varier le jeu. Pour cela, il faut des chaussures de tennis avec un bon mélange de stabilité et de rapidité.
Selon que vous jouez sur terre battue, sur gazon, sur dur ou sur moquette en salle, vous aurez besoin d'une chaussure de tennis adaptée à la surface en question, c'est-à-dire :
Nous expliquons ici les différences entre les différents types.
En plus de votre style de jeu et de la surface du court, vous devez réfléchir aux caractéristiques que vous attendez de vos chaussures de tennis en termes de semelle, de matériau supérieur et intérieur, de stabilité, d'amorti et de poids. C'est la combinaison parfaite de ces caractéristiques qui permet à la chaussure d'atteindre son meilleur niveau.
Les chaussures de tennis modernes sont composées d'une semelle extérieure et d'une semelle intermédiaire. Le matériau de la semelle intermédiaire est léger et élastique afin d'offrir un amorti optimal. La semelle extérieure est en revanche composée de caoutchouc résistant et sa structure de profil diffère selon le type de surface.
Un mélange spécial de matériaux permet aux chaussures de tennis d'être à la fois résistantes et souples. L'empeigne est souvent dotée d'inserts en mesh pour faciliter la circulation de l'air. L'intérieur doit être aussi respirant et doux que possible.
Au tennis, les blessures sont particulièrement fréquentes autour du talon et de la cheville. C'est pourquoi les chaussures de tennis utilisent des matériaux renforcés dans ces zones afin de stabiliser le pied et d'éviter qu'il ne se torde.
Des amortissements d'intensité différente sont particulièrement avantageux au niveau du talon, car ils ménagent les articulations. Dans le meilleur des cas, le matériau transforme l'énergie d'impact en une puissante énergie de poussée, favorisant ainsi un jeu de jambes dynamique.
En fonction de votre style de jeu, vous devez choisir entre stabilité et vitesse. Si vous préférez vous tenir sur la ligne de fond et donner des coups puissants, des chaussures de tennis plus lourdes et plus stables sont recommandées. Si vous préférez vous déplacer rapidement sur le court, il est préférable de choisir des chaussures plus légères.
Lorsque vous choisissez vos chaussures, tenez compte des particularités de vos pieds afin d'éviter toute gêne. Selon l'anatomie de votre pied, les chaussures de tennis peuvent être adaptées à des pieds plus ou moins larges. La chaussure de tennis idéale ne doit pas faire pression sur les orteils ni sur le talon. Au contraire, pour une liberté de mouvement maximale lors des accélérations ou des décélérations, il faut idéalement laisser environ 1 cm de libre au niveau des orteils. En cas de doute, il est donc toujours préférable de choisir une pointure supérieure, sans pour autant que le pied ne se glisse hors de la talonnière lors de mouvements brusques.
Il est vrai que le confort individuel est un facteur, si ce n'est le facteur décisif, lors de l'achat de chaussures de tennis. Néanmoins, il vaut la peine d'examiner de plus près la finition pour se faire une idée de la qualité de la chaussure. Les coutures sont-elles bien faites ? Quelle est la qualité de l'empeigne ? Il est particulièrement important de ne pas choisir la chaussure la moins chère, surtout pour les joueurs et les entraîneurs qui passent de nombreuses heures sur le terrain chaque semaine. Cela permet non seulement de préserver sa santé, mais aussi son porte-monnaie à long terme.
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